Полезная информация

Вместо предисловия

1. Что такое ортодонтия?

2. Неправильный прикус.

3. Чем грозит неправильный прикус.

4. Причины возникновения неправильного прикуса у детей.

5. Исправление неправильного прикуса. 

6. Ортодонтия и возраст пациента.

7. Исправление неправильного  прикуса у детей.

8. Исправление прикуса у взрослых.

9. Распространенные заблуждения.

10. Противопоказания к ортодонтическому лечению.

11. Из чего состоит брекет-система.

12. Кому нужны брекеты?

13. Какими бывают брекеты . Как выбрать брекет-систему?

14. Этапы лечения брекетами.

15. Рекомендации пациентам с брекет-системами.

16. Ретенционный период.

17. Технология Invisalign.

18.  Ортодонтические трейнеры.

19. Хирургическое исправление прикуса.

20. Кто из знаменитостей лечился с помощью брекет-системы.

21. Гигиена полости рта . Правильная чистка зубов.

22. Выбираем зубную щетку!                 

23. Сколько стоит красивая улыбка?

24. «Мамам на заметку».

25. Формирование прикуса у малыша. Соски и пустышки: правильный выбор.

26. Рекомендации врача-ортодонта

27. Как выбрать именно ВАШЕГО врача-ортодонта?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

16.Ретенционный период

Ретенционный период – завершающий этап ортодонтического лечения, при котором с помощью специальной аппаратуры (ретейнеров) происходит удержание зубов  в достигнутом «идеальном» положении. После лечения  с помощью брекет-системы, т.е. после активного лечения, начинается ретенционный период (период ношения ретейнера), при котором происходит сохранение достигнутого результата. Ретенционный период длится, как минимум, около двух лет. Но называть конкретные цифры сложно. Все зависит и от вида аномалии прикуса, и от возраста пациента, от результата лечения,  от наличия вредных привычек, было ли удаление зубов во время лечения, есть ли определенная генетическая предрасположенность. Обо всем этом ваш лечащий врач скажет ближе к завершению лечения, поэтому торопить события не следует. Крайне важно, чтобы до начала ортодонтического лечения, врач-ортодонт четко представлял себе все его этапы, включая виды ортодонтической аппаратуры и сроки каждого из этапов, прогнозируемые промежуточные результаты, необходимость и длительность ретенционного периода.
Ретейнеры могут быть съемными и несъемными. Несъемный ретейнер фиксируется на стоматологический композиционный материал к внутренней поверхности зубов (как правило, в области от клыка до клыка, но могут быть вариации).  Врачом-пародонтологом предварительно проводится профессиональная гигиена полости рта. Никак более зубы не обрабатываются. Необходимо контролировать фиксацию ретейнера и регулярно посещать ортодонта на протяжении всего ретенционного периода. Если от какого-то  зуба отклеился ретейнер, что вполне возможно, требуется в ближайшие дни подъехать в клинику  и произвести коррекцию. Схему использования съемного ретейнера определяет врач-ортодонт. Ретейнер должен быть и на верхней челюсти, и на нижней. Иногда комбинируют: на одной челюсти – съемный ретейнер, на другой – несъемный. Отсутствие ретейнера – недопустимо! Без него весь результат лечения вылетит в трубу. Зубы «вернутся» в свое изначальное положение.

наверх

 

 

17. Технология Invisalign

Технология Invisalign (дословно "невидимое выравнивание") появилась в 2000 году. Суть ее проста до невозможности. Стоматолог снимает слепки Ваших зубов и отсылает их с компанию Invisalign International в США, прилагая к этому кругленькую сумму - что-то типа 2000 USD. Там с пециалисты сканируют слепки 3D-сканером и изготавливают компьютерную модель Ваших челюстей. Далее тамошние специалисты на компьютере моделируют для Вас идеальную улыбку, согласуя план лечения с Вашим дантистом.

После того, как проект утвержден в электронном виде, на станке с ЧПУ изготавливают набор из 28 прозрачных капп, которые присылают Вашему стоматологу. Эти каппы следует носить последовательно по 2 недели каждую, таким образом, время лечения составляет, в среднем, 14 месяцев. Каппы прозрачные, незаметные, легко снимаются перед едой или чтобы почистить зубы. Ваш стоматолог осматривает Вас каждые 6-8 недель, проверяя, что все идет по плану, при необходимости корректируя процесс лечения.

Звучит заманчиво? И сложное лечение с помощью брекет-систем больше не актуально? К сожалению (или к счастью) не все так просто. При решении вопроса о лечении с помощью системы Invisalign необходимо принять во внимание следующие вопросы:
·  И так врач получил 28 капп. А если после применения 11-й каппы что-то пойдет не так, как планировалось? Или Вы думаете, что компьютер все знает настолько точно, что может уверенно прогнозировать весь процесс лечения? Это слепая вера во всесильность компьютера. Кто будет нести ответственность, если что-то пойдет не так?
·  Судя по примеру, взятому с сайта Invisalign.com эта система позволяет исправлять только слабо выраженные формы искривления зубов, причем только в случае, если между зубов имеются промежутки, и зубам достаточно места на дуге. Поверьте, такие случаи встречаются достаточно редко.
·  Обратите внимание на цену вопроса. 2000 $ - это только техническая работа за исправление зубов на 1 челюсти. То есть для пациента у нас это будет стоить 4000-5000 долларов (доставка, растаможка, работа врача, прибыль клиники и т.п.). Так лечение на брекет-системе у нас в Украине стоит от 1000 до 3000 $, а возможностей у брекет-системы гораздо больше.

наверх

 

 

18. Ортодонтические трейнеры.

Сегодня пациенты обращаются к стоматологам не только за лечением, но и за красивой улыбкой, заботы о которой начинаются уже в раннем возрасте. Однако, помимо традиционных брекетов и «пластинок», в последнее время появились принципиально новые методы исправления прикуса и положения зубов. Многие считают, что неровные зубы — результат наследственности. Но, оказывается, в 50% случаев подобные нарушения возникают под воздействием избыточного давления мышц, окружающих челюсти. Если ребёнок привык дышать ртом, постоянно кладёт в рот палец, закусывает губу или щёку, это часто становится причиной неправильного положения прорезывающихся постоянных зубов.

Традиционные методы лечения с использованием съёмных ортодонтических пластин, которые ребёнок должен носить постоянно, связаны с рядом неудобств, как физических, так и психологических. И часто врачи рекомендуют подождать, пока у ребёнка не произойдет полная смена молочных зубов, чтобы затем продолжить лечение с применением брекет-систем. Но к моменту окончательной смены зубов формирование прикуса уже заканчивается, и исправление каких-либо нарушений после 10 лет требует удаления постоянных зубов, а зачастую, и хирургической операции.
Методика использования преортодонтических трейнеров позволяет начать исправление прикуса в раннем возрасте, начиная с 5 лет, причём наиболее простым и безболезненным для ребёнка способом. Если лечебный эффект обычных аппаратов, механически воздействующих на зубы, направлен на исправление уже имеющихся нарушений, то трейнер устраняет саму причину этих нарушений и, что особенно важно, позволяет закрепить достигнутые результаты, т.к. мышцы, «привыкшие» функционировать правильно, позволяют исключить возможность рецидивов. Уникальная форма трейнера, изготовленного из эластичного силикона, позволяет мягко снять избыточное давление мышц. Он очень удобен в использовании, поскольку носится во время ночного сна и всего 1 час днём. В результате лечения у ребёнка плавно происходит исправление прикуса ещё в раннем возрасте, выравниваются зубы и заметно улучшаются черты лица. Кроме того, нередко исключается сама необходимость дальнейшего ортодонтического лечения с брекетами.

Показания к использованию преортодонтического трейнера:

Противопоказания к использованию преортодонтического трейнера:

2-х этапная программа рассчитана на минимальное использование аппаратов (1 час днём плюс всю ночь).
Если пластинки и брекеты являются ортодонтическими приспособлениями, которые, механически воздействуя на зубы, позиционируют их в правильном положении, то трейнеры являются функциональными преортодонтическими аппаратами, действие которых направлено, прежде всего, на снятие напряжения и избыточного давления на челюсти и зубы, а также на исправление вредных привычек, часто являющихся причиной нарушений прикуса и неправильного положения зубов. Трейнер позволяет выравнивать формирующийся зубной ряд, стимулируя развитие различных челюстных отделов, а функционирующие правильно мышцы, обеспечивают стабильность достигнутых результатов, чего не могут гарантировать традиционные методы лечения. Кроме того, если ортодонтические пластинки и брекеты ребёнок должен носить постоянно, что связано с рядом физических и психологических неудобств, то основное лечебное воздействие трейнера осуществляется преимущественно ночью, во время сна, (днём его достаточно носить всего 1 час). В целом, лечение с помощью трейнера проще и безболезненней для ребёнка, что тоже немаловажно.

Если ребёнок привык дышать ртом, кладёт палец в рот, закусывает губу или щёку, это часто становится причиной неправильного положения прорезывающихся постоянных зубов. При дыхании ртом, например, язык ребёнка находится в нижнем положении, в результате чего верхняя челюсть развивается слабо, сужается и возникает т.н. «скученность» прорезающихся зубов. Поэтому лучше начать преортодонтическое лечение уже при первых признаках нарушений, т.е. в начальный период смены зубов (5–6 лет).

Результативность лечения, начатого в раннем возрасте очень высока . Стоимость  лечения в 6–7 раз ниже стоимости лечения при помощи брекет-систем, требующих снятия слепков, лабораторного изготовления и припасовки. Рассчитанные методом компьютерного моделирования трейнеры выпускаются единого универсального размера и фактически не требуют подгонки, за исключением подрезания концов по длине челюсти.

При лечении с применением трейнеров большой процент успеха зависит от того, насколько правильно вы настроите ребёнка, насколько доступно разъясните ему, как правильно пользоваться трейнером. Объясните, что нельзя жевать или гнуть трейнер ради забавы, нельзя разговаривать, когда трейнер находится во рту. Помните, что во время часового ношения трейнера в дневное время, ребёнок должен находиться в состоянии относительного покоя, (пока он смотрит телевизор, делает уроки, и т.п.) В отдельных случаях, например, когда у ребёнка наблюдается бруксизм (непроизвольное скрежетание зубами во сне), можно сразу назначить более жёсткую модель.

В более позднем возрасте трейнер можно комбинировать с другими ортодонтическими конструкциями, в том числе и с брекет-системами. Разработана специальная модель для использования параллельно с несъёмными брекет-системами — трейнер для брекетов. Применение этой модели обеспечивает защиту мягких тканей полости рта, увеличивает эффективность лечения с помощью брекет-системы, параллельно исправляя вредные миофункциональные привычки и корректируя аномалии прикуса различной степени выраженности. После снятия брекет-системы врач может назначить пациенту ретенционный трейнер, закрепляющий достигнутые результаты лечения.

наверх

 

 

19. Хирургическое исправление прикуса.

Хирургическое исправление прикуса часто может решить проблему неровных зубов в более короткий промежуток времени. Однако к этому методу прибегают, как правило, в исключительных случаях.

Существует ряд показаний по исправлению прикуса хирургическим путем, такие как фронтальный или боковой открытый прикус, дисплазия подбородка и пр. Другими словами, хирургическое исправление прикуса применяется в случаях, когда ортодонтическое лечение с использованием съемных или несъемных препаратов неэффективно.

В заключение стоит сказать, что достижения в области ортодонтии позволили выйти на абсолютно новый уровень лечения неправильного прикуса зубов. Лучшими доказательствами данного утверждения являются результаты «до и после», представленные пациентам по окончанию лечения.

наверх

 

 

20. Кто из знаменитостей лечился с помощью брекет-системы.

Синди Кроуфорд, абсолютно не стесняясь брекет-системы, выходила на подиум, снималась на ТВ, и даже приняла участие в рекламе «пепси-колы». Вы видели сегодняшнюю улыбку фотомодели!


Не обошлись без помощи ортодонта и такие известные всем фотомодели как Мила Йовович, Ники Тейлор, Энджи Гармон, Карен Малдер и многие другие.


Принц Гарри (Британия), Эмми Картер (дочь президента США), принц Филипп (сын короля Испании), Челси Клинтон, Моника Левински, Паула Джонс не очень то стеснялись своей брекет-системы.


Дженнифер Лав Хьюитт, Вупи Голдберг, Памела Андерсон, Том Круз (проходил лечение в 40 лет), Паркер Поуси (Крик-3), Эшли Джад,Джоди Фостер, Хизер Локрил (Мелроуз Плэйс) получили свои прекрасные улыбки с помощью ортодонта.


Кто же из знаменитых спортсменов был замечен с брекет-системой?
Всем известные Анна Курникова (представляете ее карьеру фотомодели с кривыми зубами?), Мартина Хингис, сестры Венус и Сирена Уильямс.


Обладатели ровных зубов среди звезд баскетбола: Сэм Боуи, Джейсон Каида, Дэвид Робинсон, Девон Уайт и другие. Самый известный атлет США Карл Льюис так же не скрывает свою причастность к брекет-системе.


Заглянем на эстраду…
Шер проходила лечение в 1988году и появилась на страницах People с брекет-системой. Бритни Спирс в одном из интервью так отозвалась о брекетах: «Я любила носить брекеты и думаю, что это круто». Так же ортодонтическое лечение проходили: Гвен Стефании (No Doubt), Кэмерон Диаз, Дайана Росс, Исаак Хэнсон, Лил Бау Вау (R&B), Крис (N Sync), Кристина (Любовные истории).

 

Хилари Суонк (Hilary Swank), получившая "Оскары" за главные роли в фильмах "Девушка на миллион долларов" (Million dollar baby) 2004 года и "Парни не плачут" (Boys Don't Cry) 1999 года, в двух фильмах появлялась с брекет-системой, проходя в это время ортодонтическое лечение: "Земное ядро" (The core) и "11.14" (11.14).

 

Андреа Элсон (Andrea Elson) в первых сериях сериала "Альф" (Alf) заканчивала ортодонтическое лечение, поэтому ходила в брекет-системе.

Кристина Ричи (Cristina Ricci), звезда "Сонной Лощины" (Sleepy Hollow) и "Каспера" (Casper), в детсве проходила ортодонтическое лечение.

 

 

(Jodie Foster) с 1976 года в течение долгого времени проходила ортодонтическое лечение, при этом снимаясь в сериале "Причудливая пятница" (Freaky Friday).

Том Круз (Tom Cruise) установил керамическую брекет-систему в 20-х числах февраля 2002 года, после того, как привел к стоматологу своего сына. Что же могло заставить знаменитого актера пойти на этот шаг? Попробуйте сами оценить улыбку Тома на первой фотографии. Если Вам все понравилось, то посмотрите второе фото, здесь черными линиями нарисованы средние линии верхних и нижних резцов, а красной - середина лица. Очевидно то, что они не совпадают. Теперь можно оценить эту асимметрию на том же фото, только без линий. В интервью репортерам Том Круз признался, что всегда стеснялся своей улыбки, и именно это побудило его на начало лечения в 40 лет. И, хотя лечение продолжалось не слишком долго, брекет-систему пришлось временно снять для съемок в фильме Стивена Спилберга "Особое мнение" (Minority report). За время лечения репортерам все же удалось заполучить фотографию звезды с брекет-системой, и это фото моментально облетело страницы популярных журналов.

В  подтверждение отсутствия возрастных граней для современной ортодонтии, прекрасная Фэй Данауэй (Faye Dunaway), звезда "Бонни и Клайд" (Bonnie and Clyde), "Аризонская мечта" (Arizona dream), получившая премию "Оскар" в 1976 году за фильм "Телесеть" (Network), прошла ортодонтическое лечение в 61 год с применением металлической брекет-системы. В интервью New York Daily News она объяснила свое решение: "Вы можете просто выкинуть это из головы и не обращать внимания, но пришло то время, когда что-то необходимо сделать с моими зубами. Я очень довольна, т.к. собираюсь стать немного лучше. Теперь и Том Круз стал их носить. Я не ошиблась в своем вкусе и стою на правильном пути."

 

 

Молодая звезда Наташа Ли (Natasha Lee) снявшаяся в 2002 году в кинофильмах Bend it like Beckham и The Season, так же носит брекет-систему.

Фиби Кейтс (Phoebe Cates), звезда кинофильма "Гремлины" (Gremlins), сфотографировалась с брекет-системой на обложке журнала Seventeen.

 

 

 

 

 

Паркер Поуси (Parker Posey) не только снялась в "Крике 3" (Scream 3, 2000 г.), "Победители шоу" (Best in show, 2000 г.) но и лечилась у ортодонта.

 

 

 

Эшли Джад (Ashley Judd) лечилась на брекет-системе, получая научную степень по филологии. И придя в Голливуд в 1991 году она все ещё носила ретейнер. К сожалению, фотографии с брекет-системой найти не удалось, но на работу ортодонта полюбоваться можно.

 

 

 

 

На олимпийских играх в Афинах выступала спортивная звезда с брекетами - чемпионка мира, Европы, олимпийских игр, "золотая рыбка" Украины, пловчиха Яна Клочкова.

 

 

 

Звезда интернета и тенниса, красавица и девушка Энрике Иглессиаса, Анна Курникова (Anna Kournikova) проходила ортодонтическо лечение уже взрослой.

Еще одна гордость российского тенниса, прекрасная и состоятельная Мария Шарапова, проходила ортодонтическое лечение в детстве. На фотографии 1998 года она является ученицей академии Ника Боллеттьери во Флориде.

Ещё одни звезды тенниса, сестры Винус и Серена Уильямс (Venus & Serena Williams) одновременно проходили лечение на эстетических брекет-системах.

 

На этой фотографии американский легкоатлет Карл Льюис (Carl Lewis) доказал, что он точно выполняет рекомендации не только своего тренера, но и ортодонта. Здесь мы прикрасно видим межчелюстные эластики и эстетическую брекет-систему. И если не только спортсмены, но и обычные пациенты будут выполнять задания своего ортодонта с олимпийским упорством, то результатом в конце лечения будет абсолютная победа, радость от которой будут не меньшая, чем получение Льюисом восьмой золотой олимпийской медали.

 

Один из самых знаменитых бодибилдеров в мире, Флекс Уиллер, обладатель титулов "Мистер Калифорния", "Мистер США", победитель турнира "Арнольд Классик" в 1993, 1997, 1998 и 2000 годах, проходил ортодонтическое лечение на несъемной ортодонтической технике.

 

 

 

наверх

 

 

21. Гигиена полости рта . Правильная чистка зубов.

Уход за брекетами заключается прежде всего в тщательном соблюдении правил ухода за полостью рта, поскольку постоянное наличие брекетов в полости рта создает проблему недостаточного очищения межзубных промежутков, способствует застреванию остатков пищи между компонентами брекет-систем и проч.


В профилактике кариеса зубов и болезней пародонта огромная роль принадлежит организации рационального питания. Самыми выраженными кариесогенными свойствами обладают углеводы ( в частности, легко ферментируемые сахара).

 

Предметы и средства индивидуальной гигиены полости рта

Зубные щетки. Все щетки делятся по степени жесткости щетины на: очень жесткие, жесткие, средней жесткости, мягкие, очень мягкие. Детские щетки изготавливаются из мягкой и очень мягкой щетины, поэтому покупайте детям детские щетки. Жесткие и очень жесткие щетки рекомендуются людям, склонным к образованию зубного камня или людям, давно не следившим за зубами, но резко решившим исправить положение в ротовой полости в свою пользу, а также заядлым курильщикам, желающим вспомнить первоначальный цвет своих зубов. Они обладают максимальной чистящей способностью. Щетки средней жесткости желательно применять при нормальном состоянии пародонта и зубов, т. е. большинству читателей. Мягкие и очень мягкие щетки рекомендуются при повышенной стираемости эмали зубов и воспалительных процессах в пародонте (различных гингивитах, пародонтитах и т. д.).

Есть рекомендации к использованию двух зубных щеток: одной - с утра после завтрака, другой - вечером после ужина. Это объясняется различной микрофлорой рта утром и вечером (и совсем не обязательно их знакомить на своей щетке), а также тем, что при смачивании в тeплой воде снижается жесткость щeтки, а синтетическое волокно сохнет 16 часов, и ваша щетка не успеет вернуть свою естественную жесткость между чистками зубов. NB! Но какое-либо снижение прироста кариеса при использовании двух щeток вместо одной не доказано.
При скученности зубов рекомендуется использование щеток с V-образно подстриженной щетиной. Качество чистки зубов вы можете проверить тоже в домашних условиях. Возьмите водный раствор йода и обработайте им все поверхности зубов (предварительно их почистив), места где остался мягкий налет окрасятся в интенсивный коричневый цвет. В дальнейшем постарайтесь уделять этим местам больше внимания.  

Электрические и специальные зубные щетки. Плюсы электрической щeтки видны сразу - отсутствие необходимости каждое утро делать ряд надоевших движений, ею интереснее чистить зубы и детям и взрослым, новые электрические щeтки чистят более эффективно и безопасно, чем неэлектрические. Но есть и один значительный минус - вы наверняка не будете чистить зубы электрической щeткой в течение пяти-семи минут, ещe к отрицательным еe сторонам относится высокая стоимость (головки еe нужно менять, как и обычные щeтки).

Детям, не научившимся правильно чистить зубы обычной щeткой, нельзя давать электрическую, потому что они никогда не научатся правильно их чистить обычной щeткой.

Щетки для чистки межзубных промежутков (интердентальные зубные щетки) по форме напоминают щетки для мытья бутылок (были такие в советское время - eршики). Показаниями к их использованию являются: ношение ортодонтических конструкций (брекет-системы и другие приятные штучки), широкие межзубные промежутки (как физиологические - тремы, диастемы, так и патологические - по причине парoдонтоза и т. д.). Возвратно-поступательными и вращательными движениями по часовой стрелке вы не только очистите межзубные промежутки, но и окажете хороший массирующий эффект на дeсны.  

Зубочистки могут быть деревянными, костяными, пластмассовыми; по форме - треугольными, круглыми, плоскими. Их функция - не столько удаление пищи из межзубных промежутков, сколько очистка боковых поверхностей зубов. Конечно, их применение должно быть обоснованным: если зубы стоят плотно и межзубные промежутки заполнены сосочком , то вы просто не сможете ввести зубочистку, а если между зубами спичечный коробок пролезает, то вы сами понимаете, какая польза будет от неe.
Флоссы (зубные нити) предназначены для удаления налeта и остатков пищи из межзубных промежутков. Выделяют множество видов зубных нитей: вощеные и невощeные, плоские и круглые, с фтором и без фтора, ещe есть суперфлоссы. Вощeные плоские нити легче проходят между зубами и охватывают большую поверхность зуба. Для начинающих рекомендуется применять плоские вощeные флоссы с фтором, они удобны в пользовании и повышают резистентность зубов к кариесу. Невощeными флоссами можно  диагностировать апроксимальный кариес (между зубов), в таких случаях нить между зубами цепляется и разволокняется, так же эти флоссы имеют лучшие чистящие свойства, чем вощеные. Суперфлоссы - это специальные нити, один конец которых узкий и тонкий, а другой - широкий и разволокнeнный . Узкий конец легко проходит между зубами, а широкая часть, протягиваясь между ними, прекрасно чистит контактные поверхности. Для обычных флоссов рекомендуется следующий способ применения:

Прочистите таким образом все зубы со всех сторон во всех зубных промежутках.
Часть нити, очистившая одну контактную поверхность зуба , не должна использоваться повторно. Если после чистки зубов флоссами десны начали кровоточить, убедитесь, правильно ли вы пользуетесь нитью, или проконсультируйтесь у стоматолога. Апроксимальный кариес может появиться после начала пользования флоссами. Пользоваться ли вам нитями, должен решить ваш стоматолог после осмотра.

Пасты делят на две большие группы:

Зубные гели и эликсиры являются относительно новыми лекарственными формами в стоматологии. Гель совмещает в себе свойства твердого тела и жидкости, поэтому очень эффективен при аппликациях. Кроме того, благодаря образованию водных внутренних структур, гель позволяет включать в его состав химически несовместимые вещества, т.к. водная оболочка препятствует химической реакции между ними. Гели редко применяются для чистки зубов, поскольку они не обладают абразивностью, очищающие свойства у них выражены меньше, чем у паст. Эликсир является вспомогательным гигиеническим средством, предназначенным для дезодорации и освежения полости рта во время утренней и вечерней чистки зубов, а также после приема пищи.

Правильная чистка зубов!

Вы дважды в день чистите зубы дорогими зубными пастами и щетками, а проблема кариеса и пародонтоза знакома вам, как и прежде? Ну что ж, вероятно, вы просто не умеете это делать.

Каждый стоматолог-профессионал подтвердит, что зубы мало просто чистить. Их нужно чистить правильно. А это не такая уж простая наука, как может показаться на первый взгляд. Существует масса «именных» методик владения зубной щеткой: мистера Чартера, Стилмана, Смита-Белла, Рейте, Фонеса, Басса и Леонардо. Они отличаются характером движений, последовательностью и положением щетки относительно зубов или десневого края.

Когда-то каждый из перечисленных стоматологов отстаивал превосходство своего метода над другими. В наше же время все множество методик можно свести к нескольким общим, рекомендованным для достижения того или иного эффекта. Но, прежде чем перейти к их описаниям, напомним несколько важных принципов, соблюдение которых поможет вам выйти победителем в схватке с кариесом.

1. В идеале чистить зубы надо после каждого приема пищи. А минимум, к которому вы должны себя приучить – это утренняя и вечерняя процедура.
2. Весь процесс чистки зубов должен занимать не менее трех минут. Чтобы ориентироваться во времени, заведите себе в ванной песочные часы.
3. Чистку проводите в одном темпе и всегда начинайте с одного и того же зубного ряда.
4. После чистки зубов обязательно вымойте щетку и поставьте ее в стакан щетиной вверх. Не храните щетку в футляре, потому что она обязательно должна высыхать!

Наконец, перейдем к конкретным методам чистки зубов, подходящим как для взрослых, так и для детей.

Метод первый – «Универсальный»

- Расположив щетку под углом 45 градусов к поверхности зуба, сделайте 10 движений от десны вниз, к режущему краю. Повторите на каждом участке, состоящем из двух зубов.
- Точно так же почистите внутреннюю поверхность жевательных зубов.
- Чтобы почистить внутреннюю поверхность передних зубов, щетку держите перпендикулярно режущим краям и двигайте ею только вперед.
- Жевательную поверхность всех зубов чистите движениями спереди назад.
- В таком же порядке почистите зубы нижней челюсти.
- Завершите чистку массажем десен. Для этого закройте рот и совершайте круговые движения щеткой, захватывая зубы и десны. Массаж противопоказан, если у вас есть очаги воспаления на деснах или слизистой оболочке полости рта.

Метод второй – «Щадящий»

- Расположите зубную щетку перпендикулярно поверхности зубов. Делайте вертикальные движения в направлении от десны к режущему краю.
- Сомкнув зубы, почистите их щечные поверхности движениями щетки вперед-назад. Откройте рот и точно так же почистите зубы изнутри. Данный метод позволяет избежать повреждения десен.

Метод третий – «Здоровые десны»

- Сомкните зубы, расположите щетку перпендикулярно к щечной поверхности зубов и выполняйте круговые движения.
- Откройте рот и почистите круговыми движениями внутренние и жевательные поверхности зубов: сначала на верхней, а затем на нижней челюсти. Данный метод можно применять только тем, кто не имеет заболеваний пародонта.

Кстати, еще один интересный момент. Сколько зубной пасты вы выдавливаете на щетку? Обычной пасты (а уж лечебной – тем более!) надо брать с горошину. Более того, качественно почистить зубы можно вообще без нее. Зато без хорошей щетки в этом деле не обойтись. Так что выбирайте ее аккуратно, меняйте почаще и будьте здоровы!

наверх